10 Rekomendasi Aplikasi Program Diet Terbaik 2023

Rekomendasi Aplikasi Diet Terbaik –Bagi sebagian besar orang program diet adalah aktivitas yang selalu ditunda untuk hari esok. Oleh karena ini, agar sukses dalam menjalankan program tersebut, kamu butuh aplikasi diet kalori yang bisa membantu mengatur jadwal diet sehat yang sedang dijalani.

Aplikasi tersebut akan membantu kamu mengatur pola makan, menu konsumsi, hingga olahraga apa saja yang cocok untuk mendukung program penurunan berat badan. 

Untuk memudahkan kamu menemukan aplikasi yang terbaik, berikut ini rekomendasi yang bisa kamu gunakan untuk mengukur keberhasilan program diet yang sedang dijalankan.

Aplikasi Diet Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

1. Lifesum

 

Rekomendasi aplikasi diet kalori yang pertama adalah Lifesum. Aplikasi dengan dominasi warna hijau ini akan membantu para penggunanya untuk mengatur jadwal pola makan sehat sesuai dengan kebutuhan dan kapasitas tubuh pengguna. 

Lifesum masuk dalam jajaran paling atas sebagai salah satu software terbaik untuk mendukung program diet di Playstore. Aplikasi yang akan membantumu mengatur jadwal diet ini sangat mudah digunakan.

Kamu hanya perlu memberikan informasi tentang berapa kilogram target berat badan yang ingin diturunkan. Kemudian Lifesum akan memberitahukan berapa banyak protein, kalori, dan asupan makanan lainnya yang bisa kamu konsumsi dalam setiap harinya. 

2. Lose It!

Lose It! Merupakan salah satu aplikasi diet kalori yang bisa kamu download dan gunakan secara gratis untuk membantu program penurunan berat badan yang dijalankan.

Melalui aplikasi ini kamu bisa mendapatkan informasi akurat tentang pola makan sehat yang seimbang, pembelajaran tentang kandungan nutrisi dalam makanan, hingga perhitungan kalori yang sebaiknya dikonsumsi.

Dengan Lose It!, setiap pengguna bisa terhubung satu sama lain untuk berbagi pengalaman sekaligus curgat mengenai rencana menurunkan berat badan. Lose It! juga kamu bisa mendapatkan resep masakan sehat yang bisa dikonsumsi untuk keberhasilan program diet yang sedang dijalankan. 

3. Calorie Counter & Diet Plans

 

Rekomendasi aplikasi diet kalori lainnya yang menarik untuk dicoba adalah Calorie Counter & Diet Plans. Dengan menggunakan aplikasi ini kamu bisa mengatur jadwal diet sehat untuk menurunkan berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan yang kamu miliki.

Ada banyak fitur unggulan yang membuat Calorie Counter & Diet Plans sangat menarik untuk digunakan. Mulai dari tips diet yang bermanfaat, perhitungan kalori harian, health tracker, hingga menu atau resep masakan sehat yang bisa kamu konsumsi semasa program diet berlangsung. 

4. Eat This Much

Apakah kamu adalah orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan tapi tidak bisa mengontrol seberapa banyak makanan yang seharusnya dikonsumsi? 

Jika iya, maka aplikasi Eat This Much menjadi salah satu rekomendasi terbaik yang bisa kamu gunakan. Aplikasi ini masuk dalam kategori meal planner terbaik yang bisa menunjang program diet yang sedang dijalankan oleh seseorang.

Kamu bisa menentukan sendiri meal plan yang sesuai dengan kebutuhan, misalnya untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap ideal, menurunkan berat badan, hingga membantu target bodybuilding. 

5. Fat Secret

Fat Secret merupakan aplikasi diet kalori yang sudah sangat populer saat ini. Aplikasi ini bisa membantu membuat jadwal penurunan badan secara lebih sehat dan mengatur asupan kalori dari makanan yang kamu konsumsi setiap hari. 

Fat Secret memiliki interface yang sangat simpel dan sangat mudah digunakan. Khususnya untuk para ibu-ibu yang ingin mengatur program diet yang sedang dijalankan.

Dengan aplikasi ini, kamu juga bisa berbagi pengalaman tentang aktivitas menurunkan berat badan dengan para pengguna lain.

6. 8fit Workouts & Meals Planner

Rekomendasi aplikasi selanjutnya adalah 8fit Workout & Meals Planner. Dalam aplikasi ini, kamu akan diarahkan untuk mengatur jadwal diet sehat dengan baik dan benar, baik itu dalam hal konsumsi makanan hingga saran olahraga apa saja yang harus dilakukan.

8fit Workout & Meals Planner termasuk aplikasi yang sangat komplit untuk membantu program penurunan berat badan. Karena pengguna bisa menjalankan diet plan secara seimbang dengan bantuan program workout harian. 

7. Diety

Lanjut, kamu juga bisa menggunakan aplikasi diet kalori yang sudah sangat populer yaitu Diety. Selain membantu kamu mengatur jadwal makan secara sehat, aplikasi ini juga menawarkan fitur-fitur menarik yang sangat berguna untuk program diet yang sedang dijalankan.

Diety memiliki menu untuk menghitung jumlah kalori makanan yang akan kamu konsumsi sehingga bisa menjadi bahan pertimbangan sebelum memakan makanan yang tidak ramah untuk program diet.

Selain itu, Diety juga memiliki fitur yang dinamakan food tracker yang akan membantu kamu memilah asupan makanan yang sehat saat menjalankan misi diet. 

Selain dua fitur unggulan tersebut, Diety juga dilengkapi dengan fitur workout manager yang bisa membantu kamu memantau kegiatan olahraga untuk menunjang rencana penurunan berat badan. Bahkan, asupan air minum yang kamu konsumsi setiap hari juga bisa dipantau lewat aplikasi ini. 

8. Program Diet dengan Lose Weight in 30 Days 

Aplikasi yang selanjutnya ini menawarkan beragam jenis latihan yang akan membantumu menjalani program diet untuk mengurangi berat badan hanya dalam sebulan saja. Misalnya saja latihan untuk mengecilkan bokong, perut, dan seluruh bagian tubuh.

Bukan hanya itu, Lose Weight in 30 Days juga memiliki sejumlah fitur yang memudahkan kamu memantau progres target penurunan berat badan. Termasuk berapa kalori di dalam tubuh yang telah berkurang.

Panduan latihan yang tersedia dalam aplikasi ini berbentuk video animasi, sehingga akan sangat memudahkan latihan harian. Jika tertarik dengan aplikasi ini, kamu bisa mendownloadnya secara gratis di Play Store. 

9. Diet Point

Tak jauh berbeda dengan aplikasi penurunan berat badan yang sudah dibahas di atas, Diety juga dilengkapi dengan beragam fitur menarik untuk membantu menjalankan program diet dengan lebih sehat.

Diet Point dapat membantu kamu menjalankan program diet dengan jadwal diet sehat yang tepat sesuai kebutuhan tubuh. Di aplikasi ini, kamu bakal bisa menemukan ratusan diet plan yang bisa diikuti sesuai kebutuhan dengan ratusan tips diet yang sangat bermanfaat.

Aplikasi ini dilengkapi juga dengan fitur kalkulator Body Mass Index yang memungkinkan kamu menghitung berapa berat badan ideal. Sehingga, kamu bisa tahu, apakah berat badanmu saat ini sudah ideal atau belum.

10. Aplikasi Diet Kalori – HealthyfyMe – Calorie Counter 

Lanjut ke aplikasi yang mendukung program diet berikutnya ada HealthyfyMe yang terbilang cukup lengkap. Dengan aplikasi ini, kamu tak perlu lagi bingung untuk memulai program penurunan berat badan. 

Kamu bisa menyusun goal yang ingin dicapai dari program penurunan berat badan yang sudah dijalani. Bahkan, kamu juga bisa mengetahui berapa jumlah kalori makanan hanya dengan mengetikkannya di database aplikasi yang satu ini.

HealthyHealthyfyMe juga memungkinkan penggunanya untuk menerapkan panduan dan tips diet dari para pakar, seperti binaragawan dan nutritionist populer dari Negeri Jiran. 

Melalui fitur exercise tracker di aplikasi ini, kamu juga bisa menganalisa progres penurunan berat badan hingga olahraga yang telah dilakukan, lho. Menarik bukan.

Akhir kata 

Nah, demikian tadi rekomendasi aplikasi diet sehat yang bisa kamu download secara gratis di Playstore untuk membantu program diet dan penurunan berat badan yang kamu jalankan.

Sekarang kamu tidak usah khawatir lagi tentang jadwal diet yang berantakan dan selalu ditunda di esok hari, karena aplikasi ini akan membantu jadwal diet serta dukungan olahraga yang konsisten harus dilakukan.

Kamu hanya perlu memilih aplikasi yang paling cocok dan sesuai dengan program diet yang sedang kamu jalankan. Selamat mencoba!